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Todo comienza por un paso - Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliado
Todo comienza por un paso - Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliado
 
Autor: Victor Alfaro Santafé
Editorial: Alienta
Soporte: Libro
Fecha publicación: 07/02/2018
Edición: 
ISBN: 9788416928521
296 páginas
Sin Stock. Envío en 7/10 días

Precio original:    14,96 €
Precio final por compra On-Line:     14,21 €   (I.V.A. incluido)

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En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como “uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta”.

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
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