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Adictos al drama
Cómo liberarte del rol de víctima y dejar de crear caos a tu alrededor

Adictos al drama. Cómo liberarte del rol de víctima y dejar de crear caos a tu alrededor
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  • ISBN: 978-84-1344-449-9
  • EAN: 9788413444499
  • Editorial: Alienta Editorial
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición: 1ª
  • Nº Pág.: 280
  • Idiomas: Español

Materias:

Deja de creer que el universo conspira contra ti

El caos que muchas veces provocamos en nuestras vidas suele ser una forma inconsciente de buscar validación: queremos sentirnos vistos, escuchados, demostrar que nuestro sufrimiento importa. Adoptar el papel de víctima y centrarse en lo negativo que nos rodea puede parecer una vía para obtener empatía, pero lo que suele provocar es conflicto constante, agotamiento emocional y un aislamiento cada vez mayor. Y lo que suele esconder es un dolor biológico, psicológico y social mucho más profundo.

En estas páginas, el doctor Scott Lyons reconoce sin pudor que también ha sido un rey del drama y sigue esforzándose por no depender del caos. Desde una perspectiva empática y comprensiva, te acompaña en el proceso de reconocimiento de los patrones que te mantienen enganchado a las crisis y sujeto a altos niveles de estrés así como a identificar los traumas sin resolver que pueden haber activado este tipo de patrones tóxicos.

Con una mirada transformadora y el humor que le caracteriza, no sólo identifica los efectos somáticos del dramatismo, sino que revela las cinco etapas que deben transitarse para alcanzar la sanación y reconectar con uno mismo.

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