Búsqueda avanzada
Acceda a su cuenta
0
Ver carrito de la compra

Tu pedido

Su carro de la compra está vacío

Libros > > Cómo vencer tus problemas de ansiedad ante los …

Cómo vencer tus problemas de ansiedad ante los exámenes

Cómo vencer tus problemas de ansiedad ante los exámenes
5% dto.

;

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

Libro

5% de descuento.

17,95 €

17,05 €

Sin Stock. Envío en 7/10 días

  • ISBN: 978-84-368-3345-4
  • EAN: 9788436833454
  • Editorial: Ediciones Pirámide
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición: 1ª
  • Colección: Libro Práctico
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo
  • Nº Pág.: 96
  • Idiomas: Español
¿Alguna vez has sentido que no has rendido en un examen todo lo que esperabas rendir?, ¿te has quedado en blanco?, ¿te has sentido mal al estudiar una asignatura y experimentado la sensación del paso del tiempo sin comprender una línea del texto a estudiar?, ¿la simple idea de un próximo examen ha hecho que no puedas comer, o por el contrario, que te llenes de comida hasta no poder más?, ¿no puedes dormir la noche antes del examen? Si tu respuesta es afirmativa a alguna de estas preguntas posiblemente tengas algo de ansiedad ante los exámenes. La ansiedad ante los exámenes es un problema frecuente y sus efectos negativos afectan a nuestro bienestar emocional, haciendo que nos sintamos frustrados, fracasados, tristes y con un sinfín de emociones poco adaptativas. Para poder controlarlo es importante saber si se trata de un problema de ansiedad racional o irracional. Sólo entonces podremos poner en práctica estrategias de solución adecuadas. Con ejemplos y casos reales, en este libro se explica, de un modo claro y sencillo, cómo se manifiesta la ansiedad y sus características. También se enseñan las armas que podemos utilizar para combatirla. Los estudiantes que han utilizado las estrategias que se proponen en esta obra, han informado de la mejoría en su funcionamiento académico y también de los efectos beneficiosos que se han generalizado a otros ámbitos de su vida.

Otros libros de Escolar Llamazares, María Camino; Serrano Pintado, Isabel

  • Actividades musicales para niños pequeños

    Actividades musicales para niños pequeños

    Recursos para la innovación educativa

    Berbén Saiz, Sara; De La Torre Cruz, Tamara; Domingo Martínez, Virginia; Escolar Llamazares, María Camino; Huelmo García, Jonathan; Luis Rico, Isabel; Ruiz Palomo, Esther

    Ediciones Pirámide. 2019

    valoración

    19,95 €

    18,95 €

  • El niño agresivo

    El niño agresivo

    Serrano Pintado, Isabel

    Ediciones Pirámide. 2006

    valoración

    19,50 €

    18,52 €