Exprime tus Neuronas . 12 reglas básicas para ejercitar la mente

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Medina, John

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ISBN: 9788498751314
EAN: 9788498751314
Editorial: Gestión 2000
Fecha de la edición: 06/05/2011
Nº Pág.: 320

Materias:

Empresa / RECURSOS HUMANOS / LA PERSONA - AUTOAYUDA

Un libro que nos desvela todos los secretos para poner en forma nuestra mente.

¿Cómo aprendemos?, ¿cómo afecta el sueño y el estrés a nuestro cerebro?, ¿por qué somos incapaces de realizar múltiples tareas a la vez?, ¿por qué es tan fácil olvidar?, ¿es verdad que el cerebro de hombres y mujeres es diferente? La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente.

Exprime tu neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas.

Descubriremos que…

- El ejercicio físico beneficia al cerebro.
- Estamos diseñados para aprender y explorar continuamente.
- Los recuerdos son susceptibles de ser corrompidos.
- El sueño está fuertemente vinculado a la capacidad de aprender.La vista es el más desarrollado de nuestros sentidos.

Puntos Claves de este libro:
1.- El autor es un catedrático de bioingeniería en la Universidad de Washington y es una de las principales referencias mundiales en el campo de las neurociencias. Escribe con el máximo rigor pero con un registro al alcance de todos los públicos.
2.- Ha sido una de las sorpresas del año, llego a ser best-seller de The New York Times. Su éxito ha llevado al autor a publicar una segunda parte para bebés.
3.- Es divertido, claro, sencillo y con lecciones prácticas muy útiles para cualquiera. Qué comer, cuánto dormir o qué juegos ayudan a ejercitar la memoria a corto y largo plazo