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Relájese . Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

Relájese . Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
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Libro

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  • ISBN: 9788449329975
  • EAN: 9788449329975
  • Editorial: Paidós
  • Fecha de la edición:
  • Nº Pág.: 208

Materias:

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.

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