Shopping detox
Libera tu mente de la manipulación del consumismo

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Gómez de Pablo, Gema

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ISBN: 978-84-2344-022-1
EAN: 9788423440221
Editorial: Deusto
Fecha de la edición: 13/04/2026
Número de la edición: 1ª
Colección: Deusto
Nº Pág.: 240
Idiomas: Español

Materias:

Empresa / RECURSOS HUMANOS / LA PERSONA - AUTOAYUDA

Comprar menos para vivir mejor: una revolución personal

¿Compras para cubrir una necesidad real o para calmar una emoción? Shopping detox analiza cómo el consumismo se ha convertido en una respuesta automática al estrés, la ansiedad y la insatisfacción cotidiana.

Con un enfoque claro y cercano, el libro invita a identificar los mecanismos psicológicos y sociales que nos empujan a comprar sin pensar y propone un cambio profundo: transformar el consumo en una decisión consciente. Una guía para recuperar el control, liberar la mente del ruido del mercado y construir una vida más ligera, coherente y serena.